【南方日报】甲流来袭不用慌，预防做好“三步走 ”！
最近广州医院的发热门诊“人气爆棚”...据6月10日中国国家流感中心发布的流感周报（2022年第22周）显示，南方流感病毒持续活跃，南方省份流感样病例就诊比例（ILI%）从第19周3.0%快速上升至本周5.1%，甚至明显高于上一流感高发季（4.3%）。广东省疾病预防控制中心近日也指出，全省流感样病例就诊比例出现上升趋势，以A(H3N2)型流感病毒为主。
那么甲流与普通感冒有何区别？患上甲流多久能好？如何预防甲流？记者特邀中山大学附属第一医院东院急诊科张卉医师为大家解疑答惑。
问：甲流跟普通感冒有什么区别？
张卉：如果说普通感冒是感冒中的龙套，那甲流就是男主角，两者最大的不同，在于传染率，甲流传染率高达50%，成人、儿童皆可发病，但普通感冒的传染率较低。
其次，甲流起病急，症状更重，更易出现并发症，如中耳炎、肺炎等，较为严重，甚至有可能危害生命。
此外，甲流具有较明显的季节性。
问：甲流是如何传播的？
张卉：甲流属于急性呼吸道传染病，以空气飞沫传播为主，其次是通过病毒污染的食具、毛巾等间接传播，密切接触也是传播流感的途径之一。
因此，同住的人若有甲流患者，传染给其他人的概率非常大，在学校等公共场所，也较易出现聚集性传播现象。
问：甲流主要有什么症状？
张卉：许多人感冒了基本不会影响正常生活，但是得了甲流，很可能就觉得浑身不舒服。相比感冒，甲流的症状更急、更明显、更严重，通常表现为：
1.高热是主要表现，也可是早期唯一症状。发热常常会持续3-5天，体温可达39～40 ℃，可伴有畏寒、寒颤、头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。
2.呼吸道卡他症状：咳嗽、流涕、鼻塞、打喷嚏、咽喉肿痛等。
3.消化道症状：部分患者会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，但症状往往较轻。
4.并发症：若较为严重，可能会出现中耳炎、肺炎、心肌炎等并发症。
问：甲流多久能康复？
张卉：大多数无并发症的流感患儿症状在3~7天缓解，但咳嗽和体力恢复常需要1~2周，病程相比普通感冒更长一些。
问：如何预防甲流？
张卉：预防可以“三步走”：
1.打疫苗：再好的治疗都比不上预防，建议6月龄及以上有意愿接种流感疫苗并且没有禁忌症者预约接种流感疫苗，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员等重点人群。
2.保持良好卫生习惯：坚持勤洗手、戴口罩、常通风等卫生习惯。
勤洗手：牢记七步洗手法，内外夹弓大立腕，用肥皂/洗手液及流动水洗手。
勤通风：定期开窗通风，做好通风与环境消毒等工作。
降风险：尽量避免去人群聚集场所、避免接触流感者；出门要戴口罩；有流感症状应居家，避免交叉感染。
早就医：出现流感样症状（体温≥38℃，有咳嗽或咽喉疼痛）时戴口罩，及时就医，避免带病上学或上班。
3.增强体质：治标不如治本，最重要的是好好锻炼身体，增强自身免疫力。
最后，张卉医生提醒，仲夏除了新冠病毒，要特别提防流感、H3N2、手足口等传染病，到发热诊室就医过程中要科学佩戴口罩，注意咳嗽礼节，勤洗手，保持距离，避免交叉感染。
采写：记者 朱斌 通讯员 郑亦楠 何旭鹏
报道时间：2022-06-23
