支部党建｜骨显微教职工第二党支部：调节情绪，舒缓压力，保持健康

       4月16日，中山大学附属第一医院骨显微教职工第二党支部康焱书记邀请中山大学附属第三医院心理学专业钟智勇教授作“如何管理我们的情绪和压力”健康教育讲座。此次讲座进一步普及了心理健康知识，增强了规培生与研究生的心理健康防护意识和心理调节能力。

       钟智勇教授常年负责医学院大学生心理学课程教学，经验丰富。他从情绪与压力管理两个方面，结合工作、生活，用发人深省的故事，鲜活生动的案例，深入浅出地讲解了什么是情绪，如何认识压力，两者与健康的关系，并分享了许多管理情绪和疏导压力的小技巧。他引导规培生与研究生保持阳光心态、感受幸福生活，用活力与热情拥抱学习、工作和生活。

       在讲座中，钟智勇教授与在座的同学们积极互动，现场气氛活跃。大家纷纷表示，钟智勇教授的讲座不仅内容丰富，实用性强，而且贴近生活和工作，非常接地气。通过讲座，大家不仅学习了心理学知识，更认识了自己的情绪，学会了如何主动调整心情和面对压力。钟智勇教授表示，希望同学们将学到的心理知识应用到每天的生活、学习和工作实践中，不断增强自己的心理调适能力，更好地处理生活工作中的矛盾，以昂扬的青春活力和积极向上的正能量迎接未来的工作和学习。

钟智勇教授作“如何管理我们的情绪和压力”健康教育讲座

健康教育讲座现场

（来源：骨显微教职工第二党支部）