【广州广播电视台】呵护孩子的“顶梁柱”，把握这个“黄金期”！
又到了开学季，每天上学、放学的高峰期，学生们的书包就会开始新一轮的“争奇斗艳”。不过专家提醒，有一个健康隐患，不少家长和学生都没有重视，就是关于孩子的“顶梁柱”，脊柱侧弯的问题。
究竟脊柱侧弯会产生什么危害，现在又有什么检测和治疗的好方法呢？《健康100FUN》请来专家为大家一一科普！
太重的书包不要背
王楚怀教授解释，现在有些儿童青少年的书包特别重，导致孩子需要采取弯腰驼背的方式来背，时间一长，对孩子的脊柱造成非常大的压力。儿童青少年的脊柱还很嫩，容易导致弯曲度异常，而相对应的肌肉也经常处于劳累劳损的紧张状态，肌肉紧张没及时解除，甚至两边不平衡，也会引发曲度异常。另外，过分受重，椎间盘也受不了，也会提前出问题。所以儿童青少年背过重的书包，从各方面来说都是不利的。
也有街坊提出，是不是改成使用拉杆式的书包就没问题了？拉杆式的书包可以避免不少上述的情况，但是使用拉杆式书包也有个问题，就是孩子经常习惯用右手拉书包，身体也会习惯向一侧倾斜。所以儿童青少年使用拉杆式书包时，应该经常交替用手来拉。
不过，造成儿童青少年脊柱侧弯这个锅，当然不能只让书包来背。在日常生活当中，孩子没有保持良好的姿势习惯也是一大原因。如长时间“葛优躺”、低头玩电子产品、翘二郎腿等都容易诱发含胸驼背、脊柱侧弯这一类脊柱曲度异常。
据不完全统计，我国儿童青少年特发性脊柱侧弯的人数已经超500万人，并以每年30万的人数递增！脊柱侧弯已成为继肥胖症和近视之后，危害我国儿童青少年健康的第三大“杀手”。
脊柱侧弯分真假？
关注高发“黄金期”
王楚怀教授介绍，儿童青少年脊柱侧弯的危害多，但目前的研究表明，造成脊柱侧弯的因素可能比很多人想象的更为复杂。脊柱侧弯可能和遗传有关，可能在母体里面神经发育异常有关。出生时脊椎畸形，或一些孩子有小儿麻痹等神经肌肉的异常，也是其中一类原因。但是绝大部分脊柱侧弯，其实是一直查不到原因的，被归为特发性侧弯。
坊间经常说，脊柱侧弯和近视一样，分假性和真性，到底是不是呢？王教授解释，老百姓说的假性和真性，其实从专业的角度来说叫功能性和结构性。临时因为姿势不良或者因某个身体部位疼痛而通过姿势代偿造成的脊柱侧弯，这种是临时的，属于功能性的侧弯，也就是所谓的假性。这种只要姿势调整好了、不出现疼痛了就基本没问题了。可是真性的，结构性的侧弯，是孩子无论怎么站好，脊柱依然是弯的。
青少年大概是在10到18岁这个年龄段生长发育迅速，这段时间也是发现与治疗脊柱侧弯的“黄金期”。王教授介绍，在临床发现，尤其在10到15、16岁这个时间段，也就是小学五、六年级到高一、高二的时间段里，更不可掉以轻心，可能今年才给孩子检查过脊柱是正常的，明年再检查，一下子就脊柱侧弯20、30度了。所以给孩子做居家检测很重要！
脊柱侧弯如何治疗？
专家提醒，除了做以上的居家检测来发现孩子的脊柱侧弯之外，家长们平时还要多留意孩子的以下“信号”，如衣服的领口老往一边歪；T恤的下摆或裤腿总是一边长一边短；女孩的文胸带子容易从一侧肩膀滑落；走路时身体出现明显晃动，肩膀或骨盆摆动看起来不对称。应该怀疑是脊柱侧弯，及时到医院康复医学科检查和治疗！
而在治疗方面，王楚怀教授介绍，中山一院康复科治疗儿童青少年脊柱侧弯，会采用综合康复方案，以“重建平衡”为核心，涵盖综合评估、矫形支具（硬支具和柔性支具）与矫形鞋垫治疗、手法治疗、特定物理运动疗法PSSE、姿势教育管理等。
柔性支具矫形治疗
Cobb角10-25°的青少年特发性脊柱侧弯（AIS）患者可选用“柔性支具”进行矫正治疗，同时配以运动治疗。柔性支具通过三点力生物力学启动神经肌肉调控及姿势控制的原理进行矫正，能解决传统硬支具耐受性差、舒适性低、穿着不美观等问题，提升患者穿戴的接受度和依从性。
文/记者 赵毅
报道链接：https://mp.weixin.qq.com/s/ATdjcWBw3jGBEMj0Uun7Kw
报道时间：2025-09-01
