【学习强国】防控新型冠状病毒：戴口罩太闷？勤洗手出现这个情况怎么处理？
2020-02-06
作者：任珊珊、漆微韡、彭福祥、何旭鹏
新型冠状病毒感染性肺炎来势汹汹，相信最近大家出门一定不会忘记戴口罩。在外面待多长时间，口罩就带多长时间。有些人每天只要有机会就会洗手或者用酒精消毒手，特别是饭前洗手。
这样的好习惯的确能够有效帮助我们预防被传染，但是，也有许多人抱怨：戴口罩太闷，憋出痘痘怎么办？勤洗手的话，皮肤瘙痒皲裂怎么办？广州日报全媒体记者特意请教了中山大学附属第一医院东院皮肤科主任罗迪青教授，大家防“疫”期间，别忘了护脸也护手！
长期戴口罩长痘了怎么办？
长期配戴不透气的口罩，使得呼吸与交谈时的飞沫，会在嘴巴周边形成局部湿热的环境，导致环境中的灰尘、细菌等容易沾附在口罩上。再加上没有注意定期更换口罩，口罩长时间与面部肌肤接触，就会形成局部的细菌感染，导致炎症，造成“口罩痘”狂冒的现象。
小宝宝肯定不会得“口罩痘”，因为他们很少会老老实实地戴口罩。
对于这种情况，要么勤于更换口罩，通常一个口罩使用时间不超过4小时；要么酌情使用去痘产品。
注意选择的祛痘产品重点要放在清洁和杀菌这两点上，例如便宜好用的莫匹罗星软膏或红霉素软膏等，你值得拥有。
戴口罩过敏了怎么办？
罗迪青教授指出，一些敏感肌的人会对口罩过敏，凡是口罩接触的部位都有可能起红疹、瘙痒甚至肿起来，但是，特殊时期不戴又万万不行。
这时候就只能建议少去人多密集需要戴口罩的地方，尽量减少戴口罩的次数和时间，例如在露天环境下，身边没人经过时可以摘下口罩透透气。
出现症状者可以在医生的建议下选用抗过敏药物，必要时外涂糠酸莫米松，也可以试试对其他材质或品牌的口罩是不是也存在过敏现象。
如果是在夏天，多洗几次手可能也没什么问题，偏偏现在是寒冷干燥的冬天，经常洗手，皮肤屏障受损反而容易失水、干燥，可能会很容易出现瘙痒、脱屑甚至皴裂。皴裂的皮肤会变硬、增厚、脱屑、泛红，甚至开裂、出血，常伴有遇冷疼痛、遇热瘙痒等症状。有人说，手指上的裂口就像一个微笑的唇形。
所以，不像拥有“笑口指”，“锁”住皮肤中的水分最重要。
勤洗手的你，可能会遭遇“笑口指”的痛苦，手指上的裂口像不像微笑的唇形？
罗迪青教授建议，可以戴上保暖的手套和口罩，穿好厚实的衣裤，与寒冷干燥的室外环境隔绝。在暖气或空调供暖的干燥室内，可使用加湿器。
此外，质地较黏稠的保湿霜比清爽的保湿乳更适合防治皮肤皲裂。在皮肤干燥或皲裂部位，可每日多次涂抹护手霜。 。特别提醒：涂护手霜的最佳时机,是在洗手过后,手还微湿的时候。这时将足量的护手霜挤在手背上对搓,保湿效果最好。除了手背外，手掌和手指间也不能忽略，涂起来必须做到“面面俱到”。
用护肤品救急时，需注意选用的保湿霜成分应尽量单一，尿囊素、凡士林等较安全、有效。色素、香精等添加剂可能会刺激皮肤，应避免接触。
日常生活中手部皮肤容易受到摩擦刺激，发生皲裂后往往较严重，为避免因疼痛影响生活，涂抹保湿霜后可采用保鲜膜、薄膜手套等进行短时“封包”，增加保湿和防裂效果。
罗迪青教授指出，皮肤也是我们非常重要的屏障，就像一件最贴身的防护服，呵护我们皮肤的完整和健康也是更好地为了把病毒隔绝在外，希望大家在勤洗手、戴口罩的同时不要忘记皮肤的健康！
报道链接：https://article.xuexi.cn/articles/index.html?source=share&art_id=15856552852662253608&study_style_id=feeds_default&share_to=wx_single&study_comment_disable=1&ptype=0&item_id=15856552852662253608&from=timeline
2020-01-29
